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秋分自制茶汤,滋阴润燥生津止渴

? ? ? ?bet365足球滚球注册_365没有显示滚球_约彩365滚球新闻网讯? 9月23日,迎来了二十四节气之秋分,几场阵雨后,广东有了一丝秋天的凉意,早晚你可以感受到空气有些干燥,吹来的风也不那么湿漉漉了。此时养生可以吃些啥?广东省中医院珠海医院治未病中心成杰辉主任中医师给你推荐自制茶汤,生津止渴...

2019-09-26 14:19:47
两周不运动,身体会发生什么变化?

? ? ? ?在你停止运动的十几天,身体已经在慢慢发生着变化了……  01.2周不运动,心血管功能下降1.8%  欧洲糖尿病研究协会(EASD2019)年会上公布的一项研究发现,对于年轻的非肥胖成年人,即使短时间不运动和久坐也会影响...

2019-09-25 09:36:36
秋季护肤的关键问题不只是补水

? ? ? bet365足球滚球注册_365没有显示滚球_约彩365滚球新闻网讯? ?进入秋季,气候变得干燥起来,很多人的皮肤都会出现变干、泛红、发痒,护肤后有刺痛感、化妆后卡粉脱妆的问题。大多数人认为出现上述现象的原因就是皮肤缺水了,于是,给皮肤补水成了人们秋季护肤的唯一选择。? ?...

2019-09-24 10:39:47
暑退秋澄气转凉 润燥养肺适食酸

? ? ? ?秋分后可适当多食酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。? ? ? ?昼夜均,寒暑平,一场雨,一朝寒。今天是农历二十四节气中的第十六个节气——秋分,预示着秋季即将终止。北京中医药大学东直门...

2019-09-24 10:37:27
血压低多喝水

? ? ? bet365足球滚球注册_365没有显示滚球_约彩365滚球新闻网讯? ?江苏读者李女士问:都知道血压高要少吃盐,可是我血压低,饮食上要注意什么呢?? ? ? ?北京友谊医院营养科营养师石正莉答:低血压的原因有很多,建议先到医院查明病因。配合治疗方案的同...

2019-09-23 08:59:24
粗粮不一定降血糖 糖尿病人也可以喝粥?

? ? ? ?bet365足球滚球注册_365没有显示滚球_约彩365滚球新闻网讯? 糖尿病是一种慢性疾病,“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌,糖尿病人的治疗是长期的,尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能控制住饮食避免血糖波动激烈呢?下面解答了几个糖尿病患者常见的饮食问...

2019-09-23 08:57:40
自我按摩6招缓解神经衰弱

? ? ? ?bet365足球滚球注册_365没有显示滚球_约彩365滚球新闻网讯? 擅长治疗:脑血管病、老年性痴呆、脑囊虫病及癫痫等。  中国人民解放军火箭军总医院神经内科主任牛俊英介绍说,神经衰弱患者采用自我按摩疗法可以缓解症状。这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能,使头昏、失眠、多...

2019-09-19 15:39:40
吃饭塞牙,可能是5种牙病闹的 护齿有7诀窍

? ? ? ?bet365足球滚球注册_365没有显示滚球_约彩365滚球新闻网讯? 随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目,为您盘点最养生的生活方式,带您走进健康园地。?  ...

2019-09-19 15:34:28
吃火锅,先涮菜还是先涮肉真的重要吗?

? ? ? ?白露一过,就算是真正入秋了,温度一降,总让人想用温暖的食物治愈自己,火锅成为很多人的首选。跟常规的饭菜相比,火锅的一大妙处在于吃到的总是“刚刚出锅”的状态,从而获得最佳的风味和口感。  不过,所谓“菜红是非多&...

2019-09-18 14:35:18
如何降低甘油三酯?坚持做到“两多四少”

? ? ? ?bet365足球滚球注册_365没有显示滚球_约彩365滚球新闻网讯? “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健&rdq...

2019-09-17 14:27:29